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咬合不正​对全身的5大危害​!2步骤轻鬆矫正咬合不正

2020-06-25 阅读(3082)
常常莫名头痛、肩颈僵硬、手脚痠麻、晕眩耳鸣、听力下降或睡不好,到耳鼻喉科检查却没有异常?其实,这很可能与咬合有关!
咬合不正,咀嚼习惯也有影响,高达6成人口有问题
除了先天的咬合不正外,成年后的咀嚼习惯也会影响到咬合,根据统计,台湾高达六成人口有咬合不正问题,接受专业矫正的人口却仅有6.4%。
日本牙科大学教授山下敦指出,现代人的饮食中有较多的柔软饮食,咀嚼的次数大幅减少,或者是咀嚼时习惯只用一侧的牙齿,长久下来,牙齿、骨骼都会产生不平衡,就容易有咬合不正的情形。
咀嚼时偏向单边,容易造成耳鸣晕眩
着有《难聴・耳鸣り・めまいは「噛みグセ」を正せばよくなる》一书的日本牙科院长长坂齐指出,找不出原因的耳朵不适,也可能与咀嚼时的坏习惯有关。
例如,常用左边后面的牙齿咀嚼,左边下巴变得发达,向上抬起的力道增加,对于耳朵造成的负担就会提高。而耳朵又是十分纤细敏感的器官,对于强烈刺激的耐受度很低,不良的咀嚼习惯,就可能造成单边耳朵受影响,导致左右听力、平衡感的失调,产生晕眩和耳鸣。
咀嚼习惯不只造成咬合不正,还会影响全身
不仅是耳朵,咬合的问题也会对身体带来各式各样的问题。日本颚咬学会期刊指出,一名28岁的女性有着蛀牙、咬合不正等口腔问题,立正时无法站直,头部和肩膀会向右偏,并且有肩颈痠痛、腰背痛、生理不顺以及失眠等等的问题。
不良咀嚼习惯会让牙齿产生高低差,头部为了配合而朝前后或左右偏移,长年下来就会让身体产生歪斜,支撑头部的肩颈肌肉紧张、脖子和脊椎弯曲,而为了平衡上半身的歪斜,骨盘的位置也跟着偏移,而身体姿势的失衡,也会继续往下,对腰部和膝盖造成负担。
而案例随着进行咬合不正的治疗,身体歪斜的状况好转,腰酸背痛、失眠以及妇科问题都得到了改善。
咬合不正矫正法
面纸棒製作法
咬合不正​对全身的5大危害​!2步骤轻鬆矫正咬合不正
将面纸直的对折,再对折一次,从边缘捲起来。
咬合不正​对全身的5大危害​!2步骤轻鬆矫正咬合不正
STEP1.
左边深处的牙齿、往前的两颗牙齿、左边前方的牙齿,依序各咬10次。
STEP2.
右边前方的牙齿、往前的两颗牙齿、右边深处的牙齿,依序各咬10次。
每天起床后立刻进行,接着早、中、晚饭后各一次,一天四回。
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